🌿在繁忙喧囂的教學與生活中，您是否渴望一處內心的寧靜角落？
「正念靜觀」不只是放鬆，更是一種自我照顧的智慧方式。透過提升覺察與專注，我們能以更寬廣、不批判的心態面對自己與他人，不再被壓力牽著走，從而提升生活道德與教學專業力🌈。

✨新北教師會策劃實體+線上正念靜觀研習，誠摯邀請參與！
本次研習由江秉翰老師（台灣正念發展協會理事、準正念督導師、認證正念引導師、MBWC師資訓練師）親自帶領，陪伴大家找回內在平靜，活出品質。

🔹八週《喧囂世界靜觀法 M-FP》實體+線上工作坊
🎟 實體+線上混合式
🕒 活動時間：
✔️7/1（二）13:30–16:00（實體）
✔️7/8～8/12 每週二 19:00–21:00（線上）
✔️8/19（二）13:30–16:00（實體）
🏫 上課地點：
📍 新北市教師會第一會議室（實體場）
📍 Google Meet 線上課程（錄取後將以 email 通知）
👨‍🏫 錄取名額：24人，額滿為止
📝 報名表單：

📖 研習計劃書：

📚【加碼贈書好康🎁】
首次課程發放《正念：八週靜心計劃找回心的喜悅》（天下文化出版）一書！

📢 溫馨提醒：
(1) 名額極為有限
(2) 收取保證金NT.1,200元，八週出勤達六次即可『全額領回』

讓我們一起在這個夏天，練習慢下來、靜下心，用正念陪伴自己，調整狀態，為下學期開學儲備能量，照亮教室與人生的每一步🌟！

誠摯邀請您參與，
新北市教師會 專發部 敬上